Zdrowa Strona - Menopauza

Częste dolegliwości

ZDROWY STYL

Pierwsza pomoc

Zdrowie dziecka

Menopauza

– inaczej PRZEKWITANIE, KLIMAKTERIUM:

Definicja:

sam termin „menopauza” oznacza termin ostatniej miesiączki
potocznie – koniec naturalnej zdolności kobiety do zajścia w ciążę i porodu; to naturalna część życia kobiety; nie wymaga specjalnego leczenia, jeśli przebiega prawidłowo
biologiczne mechanizmy menopauzy i objawy ją zapowiadające występują przez kilka lat wcześniej (to czas tzw. pre- lub perimenopauzy), a objawy menopauzy mogą utrzymywać się jeszcze przez kilka lat od ostatniej miesiączki
tylko po operacyjnym usunięciu jajników menopauza pojawia się natychmiast
kobiety mogą przechodzić menopauzę w różnym wieku – między 40. a 58. rokiem życia
menopauza (oprócz ustania miesiączek) powoduje także wiele zmian psychicznych i fizycznych - najczęstsze z nich to uderzenia gorąca i suchość oraz zmiany zanikowe pochwy

Inne przyczyny zaburzeń miesiączkowania:

Objawy:

uderzenia gorąca – nagły przypływ fali ciepła, zaczerwienienie twarzy, pocenie się, a następnie zimne dreszcze; taki epizod trwa na ogół kilka minut, ale intensywność i częstość tego zjawiska jest różnorodna; objaw ten pojawia się także w nocy; ustępuje ok. 60. roku życia
suchość i zmiany zanikowe pochwy – zewnętrzna warstwa błony śluzowej wyściełającej pochwę staje się coraz cieńsza; mogą pojawić się bóle w czasie stosunków i stan trwałego zapalenia pochwy; wynikiem tego są także zakażenia pęcherza moczowego i nietrzymanie moczu
kołatanie serca
suchość i swędzenie skóry
bóle głowy
bezsenność
zwiększenie masy ciała
przerzedzenie owłosienia głowy i łonowego
wzmożony wzrost włosów na twarzy
zmiany nastroju
problemy z pamięcią i płynnością wypowiadania się
zmiany w sferze płciowej: zwiększone potrzeby seksualne lub spadek zainteresowania współżyciem

Przebieg:

menopauzę wyzwala spadek poziomu estrogenów, tj. hormonów jajnika regulujących procesy rozrodcze i nadających charakterystyczne żeńskie cechy
maksymalny poziom estrogenów organizm kobiety osiąga w wieku 20-30 lat
po 30. roku życia poziom estrogenów stopniowo się obniża, aż do gwałtownego spadku w czasie menopauzy
pierwszym symptomem zbliżającej się menopauzy są zmiany w cyklach miesiączkowych: cykl może być krótszy lub dłuższy, krwawienie może być nasilone lub zmniejszone
czasem zdarzają się kilkumiesięczne przerwy, po czym pojawiają się miesiączki w odstępach 2-3 tyg.
po upływie roku od ostatniej miesiączki menopauza jest zakończona i następuje okres pomenopauzy

Diagnostyka:

badanie ginekologiczne
cytologiczny wymaz z szyjki macicy
badania krwi z oznaczeniem poziomu FSH (hormon przysadki mózgowej stymulujący pęcherzyki jajnikowe do owulacji)
badania moczu

Leczenie:

Leki stosowane u kobiet, które nie mogą stosować estrogenów:

Mogą być pomocne:

techniki relaksacyjne
regularne ćwiczenia fizyczne
stosowanie żeli dopochwowych o specjalnej recepturze dla okresu menopauzy
dopochwowo także maść nagietkowa lub z witaminą E
herbata z liści malin
zioła: arcydzięgiel chiński, lukrecja, kozłek lekarski, żeń-szeń, pluskwica europejska, olejek z pierwiosnka, czarna porzeczka, szyszki chmielu, ziele serdecznika, przewrotnik, melisa
dieta: niskotłuszczowa; 1000- 1500 mg wapnia dziennie – niskotłuszczowe mleko i jego produkty; 200-400 mg witaminy E; 400-800 j.m. witaminy D; witamina C; beta-karoten; świeże warzywa i owoce; produkty zbożowe

Należy unikać:

Uwagi:

aby zmniejszyć przykre odczucia związane z uderzeniami gorąca należy nosić kilka warstw lekkiej odzieży
należy utrzymywać chłodną temperaturę w pomieszczeniach
regularne współżycie płciowe pomaga utrzymać w zdrowiu błonę śluzową pochwy

Objawy uboczne estrogenowej terapii zastępczej stosowanej doustnie:

Schorzenia, które nie pozwalają na zastosowanie estrogenów:

PAMIĘTAJ O DAWCE!

Wiadomości

Polecamy

Gdzie szukać pomocy?